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亚虎手机版下载面对公众演说一定要做到的三个准

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亚虎手机版下载面对公众演说一定要做到的三个准

演说是一切的连接,是影响力较有温度的输出口,讲演是最有场景的入口。造成强连接最有力的方式是:有价值的信息输出。那么,如何轻松自如地面对公众演说,基本有几个准备是大家必须要做到的。基本功对公众演讲来说决定了水平!
 
克服恐惧。首先必须认识到的是,害怕在公众面前演说是一种普遍的心态,而不是某一个人独有的心理。许多职业演说者都坦言,他们从来都没有消除过登台说话的恐惧,即便是杨澜这样的资深主持人,在登上舞台之前,也是紧张的,这种恐惧感会一直持续到刚开始的几句话。
 
紧张,首先是一个生理反应,然后才是心理状态。大家为什么会恐惧?
 
这是因为每个人都希翼自己在公众面前拥有一个美好的形象,因而,一旦要面对公众演说,就担心自己会出丑,会说错话,也怕被认为是爱出风头。当然,也有些人紧张是因为自已曾经有过不甚愉快的经历,或者天生性格内向,不善言辞。恐惧是正常的,如果能够利用好适度的紧张感,反而有助于你发挥得更好。如果你真的过度紧张,那么,你需要的只是时间和练习。
 
树立信心。信心对于演说来说是至关重要的,而自信则来自于充足的准备。在开始演说之前,做大量的、有针对性的训练以及广泛地搜集素材,对主题进行深入细致的思考,都有助于帮助你树立信心。心理学研究显示,在与陌生人接触时,大约有3/4的人感到局促不安,一个人感觉没有自信往往并不是因为自己的能力真的有限,而是对自己的能力没有足够准确深度的认知。很多时候尽管已经做了充分的准备,登台演说时,你还是会担心是否还有什么疏漏,是否自己所讲的东西深度不足,是否还有突发事件?这些消极的心理暗示会影响你对自己的判断,削弱你的自信心。
 
著名科学家法拉第说过一句话有助于树立这种信心: “如果想要成功,告诉自己,他们一无所知。”自我诊断,认清自己的优势与劣势十分必要。只有这样才能做到既不盲目自信,也不妄自菲薄,从而扬长避短,进行有针对性的练习,快速提升演说水平。用一个本子写下自己平时在说话和交流时有哪些问题的毛病,比如口齿是否清晰,语速是否过快,跟人谈话时是否能引起别人的注意....然后逐条分析问题产生的原因,拟定出需要优先改进的顺序,然后开始练习。这个过程中,要一边修订已经存在的问题,边记录下新的问题,这样,你说话的能力就会得到不断优化和进步。
 
练习练习再练习。任何成功都没有捷径,演说也是如此。所有的演说家都是练出来的这里说到的练习可以分成两个部分。一个部分是专业的训练,跟随专业的老师,读专业的书籍,进行有目标、有步骤的系统演说练习。另一个部分则是在专业的口才或者演说训练中练习。有人的可能会说,我没有时间去进行也没有练习的机会。这其实只是给自己找借口。要知道,开口说话的机会、一个真正热爱受演说的人,会珍惜和把握生活中每一次开口说话的机会,把每一句话说得准确,说得动听。注意倾听别人是怎么说话的,听别人演说时想想那些内容可以借鉴,日积月累,你的演说能力也能得到突破性的进展。
 
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