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如何与人进行好的沟通技巧

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如何与人进行好的沟通技巧

怎么让自已职场在工作中不处于被动呢?要想职场中过得好,朋友领导的关系好,想晋升想高薪职位?必不可少的初入职场沟通方法,该怎么把握?如何与人好的沟通技巧小编告诉大家:
 

如何与人进行好的沟通技巧

 

如何与人进行好的沟通技巧方法

 
1.成为一个专注的听众。
 
人们通常会比较注意别人说什么,但是一个有效率的听众会同时注意到说话者所传达的微妙情绪。简单地听别人说话的内容,和专注地理讲解话者的意图,是完全不一样的。专注,意味着跟着说话者的情绪走,如果他很从容淡定,那么你的情绪也会随着平静下来。那么,大家如何专注呢?
 
A.充分注意到说话者和他的肢体语言、语调,如果你怕分心,可以尝试重复他说的话,因为重复可以强化信息,帮助集中注意力。
 
B.偏向用右耳听。因为右耳可以更快地将信息传达到大脑的“情绪管理区”,帮助你捕捉说话者的情绪。
 
C.表达你对说话内容感兴趣。简单地微笑、点头,都可以很好地鼓励说话者。
 
D.提供反馈。通过提出自己的问题和他互动,让说话者知道你有认真在听。
 
2.妥善地表达你的肢体语言。
 
A.肢体语言应该符合说话内容。肢体语言应该是加强信息的传达的,而不应该是与说话内容相矛盾的。当你试图说服别人的时候,简单地点头、微笑和眼神交流,会让你事半功倍。
 
B.站姿笔直,控制说话的语调,手臂不要交叉,与听众保持一定的距离。如果你不确定自己是否做得好,可以在家对着镜子练习。
 
3.注意你的说话技巧。
 
A.了解你说话的问题所在:我不知道如何开始?我把事情交代完就没话说了?我总是让别人在说,避免自己发言?还是我不想谈论关于自己的事情?
 
B.愉快地开始你的对话:谈论天气,或者夸赞,或者交流别人在做的事情,或自我先容,都可以。不用谈论非常特别的话题,真诚就好。
 
C.如何使我的发言继续下去:可以适当地谈论自己的兴趣爱好;大方地表达你的紧张,大家会理解的;提一些开放性的问题,加强互动。
 
D.优雅地结束你的发言:给出赞美,感谢听众。
 
4.要自信。
 
A.了解自己的价值,知道自己的选择。每个人有自己的价值,要清楚自己的定位。
 
B.知道你想要什么。在不侵犯别人利益的情况下,委婉的表达你要达到的效果。
 
C.以积极的方式表达否定的想法。你可以生气,但是最好保持微笑。
 

常见的沟通障碍

 
1.不自信。关于不自信的沟通,通常人们有以下误解:
 
A.认为自信就是我行我素。实际上,自信的沟通意味着你能诚实地说出自己的观点,当你说出自己的感受,并且做出一个解决方案的时候,这也是对同事的敬重。
 
B.被动即是被爱的方式。这里的被动指的是对别人的观点一味认同,不表达自己的观点也要求。实际上,这样的做法会让别人对你产生不好的印象,甚至认为你是个傻瓜。
 
C.见解不同意味着不礼貌。虽然有一些场合大家需要圆滑地表示“我也这样认为”,比如说,很多人都夸赞某个同事的新衣服好看。但是更多时候,人们对你的真实想法更感兴趣。或者你可以换位思考一下,在和别人谈话的时候,别人总是以“嗯嗯”“是啊”“我也觉得”等字眼回复你……是不是很尴尬?
 
D.别人让我做什么,我都应该帮忙。主要是害怕别人对自己的负面评价,如“这个人真懒”“这个人真小气”等。实际上,别人不知道你的时间安排,如果你能委婉地告诉他们“不好意思,我手头上有更紧急的任务”,效果就截然不同了。
 
2.压力和负面情绪。当你在心情不好或者情绪激动的时候,你很可能误解别人说的话,甚至会做出让人疑惑或厌恶的事情。不如在谈话之前,花些时间平复一下心情吧。
 
3.缺乏焦点。当你手上有很多事情的时候,你就无法专注于沟通这件事情。在开会的时候,你会分心去准备自己的发言,而错过了别人的演示。
 
4.不一致的肢体语言。当你在会议上发言的时候,只通过口头的表达,而没有任何的动作,或者是做出很矛盾的动作,听众就会认为你不够诚实。
 
5.消极的肢体语言。当你不喜欢或不同意别人的发言,通常的表现是:避免眼神接触,低头做别的事情。实际上这是不敬重别人的行为,为了有效的沟通,应该避免发出消极的信号。
 
以上就是如何与人好的沟通技巧:/zhuchi/1739.html,小编给大家分享怎么与人进行好的沟通方法内容,希翼能够对大家起到一些帮助!
 

 

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